*Step Bleu à Maurepas

Durée

Intensité

Objectif(s)

Fitness

Catégorie(s)

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Le planning de la semaine

LUNDI 19/10

*Step Bleu

12h30-13h15

MARDI 20/10

MERCREDI 21/10

*Step Bleu

12h30-13h15

JEUDI 22/10

VENDREDI 23/10

SAMEDI 24/10

DIMANCHE 25/10

Matin

Midi

Après-midi

Soir

Des activités qui vont vous plaire !

LesMills Bodycombat

Adulte Fitness Cardio Minceur

Durée : min

Intensité :

Mettez-vous en forme avec le Bodycombat™ ! Ce cours inspiré des arts martiaux, sans contact et accessible à tous, brûle les calories et libère du stress. Un coach LES MILLS™ vous guidera pour dépasser vos limites, vous défouler et sculpter votre silhouette dans une ambiance survoltée. Prêt à ressentir l’énergie d’un véritable combattant ?

Stretching

Adulte Fitness Bien-être Renforcement Corps & Esprit Equilibre & Mobilité

Durée : 45 min

Intensité :

Profitez d'un véritable moment pour vous en participant à une séance de Stretching. Cette activité douce vous propose 45 minutes d'étirements pour améliorer votre souplesse et vous détendre.

LesMills Virtual

Adulte Fitness Cardio Renforcement Equilibre & Mobilité Minceur

Durée : 15 à 55 min

Intensité :

Les Mills Virtual propose des cours de fitness virtuels de haute qualité, immersifs et flexibles, diffusés dans votre club pour enrichir votre offre et attirer de nouveaux adhérents.